感染hpv吃什么可以提高免疫力？

2024年11月10日 23:32

有5个网友回答

网友（1）：

　　蘑菇

　　真菌类食物富含蛋白质，并含有许多微量元素，例如铁、锌、钙等，还包含必需氨基酸、生物活性物质，它们可以调节免疫力并在维持人体健康中发挥着重要作用。

　　香菇是蘑菇中最好的。它们富含维生素B和维生素D，可有效提高免疫力并对抗绝症、降低血脂。

　　胡萝卜

　　萝卜富含淀粉分解酶以及大量的维生素C和微量元素锌，可以增强人体的免疫功能，提高抗病能力，并防止细菌入侵人体。

　　胡萝卜含有一种糖化酶，可以分解食物中的亚硝胺和木质素，增加细胞吞噬体内病毒的能力，并增强人体免疫力。

　　蜂蜜

　　在食物或饮料中加入一匙蜂蜜可以增强抵抗能力，因为蜂蜜具有强大的抗菌和抗炎防腐效果，长期使用可提高免疫力并预防细菌和病毒感染。

　　娃娃菜

　　据确定，每百克娃娃菜中含有约287毫克的钾，而相同重量的白菜中仅含有130毫克的钾。钾是缓解神经肌肉压力和维持机体正常功能的重要元素。经常有倦怠感的人可以吃更多的娃娃菜，以达到良好的调节效果。

　　西兰花

　　花椰菜富含维生素、矿物质，它还包含各种生物碱、黄酮类化合物和其他活性成分。花椰菜是类黄酮含量最高的食物之一，可以提高人体的免疫力并预防感冒和坏血病的发生。

　　此外，维生素、海藻硒也能增强免疫力。

　　经过一年的努力，HPV终于转阴了，希望大家也能尽快转阴。

网友（2）：

女性朋友在得知自己感染上HPV（人乳头瘤病毒）之后，都感到非常恐慌，因为很多人都知道，感染了HPV就是发展成为性病或者癌症，其实,这种观点是错误的。
首先,让我们先来正确认识一下：HPV究竟是什么：
人乳头瘤病毒（HPV）是一种嗜上皮性病毒，在人和自然界中分布广泛，有高度的特异性，也就是说然会感染HPV，但是动物不会。它是一种小的DNA病毒，直径45～55nm，衣壳呈二十面体立体对称，含72个壳微粒，没有囊膜。
在临床上，HPV有多上百种分型，不同的分型HPV病毒可以导致不同的疾病。根据HPV亚型致病力大小或致癌危险性大小不同，可将HPV分为低危型和高危型两大类。低危型HPV主要引起肛门皮肤及男性外生殖器、女性大小阴唇、尿道口、阴道下段的外生性疣类病变和低度子宫颈上皮内瘤、其病毒亚型有HPV6、11、30、39、42、43型及HPV44型。高危型HPV除可引起外生殖器疣外，更重要的是引起外生殖器癌，宫颈癌及高度子宫颈上皮内瘤，其病毒亚型主要有HPVl6、18、31、33、35、45、51、52、56、58型和HPV61型。

网友（3）：

你好，大部分的女性在感染hpv后，都可通过自身抵抗力的增强，将病毒清除出体内。只有持续的高危hpv感染才会对宫颈产生不可逆的损伤。因此平时要注意合理饮食，加强锻炼。阴道局部可以放干扰素凝胶类产品或生物制剂，提高局部免疫力，帮助病毒清除，缓解炎性反应。

网友（4）：

这感染hhpv的话，吃一些提高这个免疫力的药就可以了，这个的话最好是一些比较对身体营养比较好的东西吧！

网友（5）：

研究表明，多种维生素对抑制HPV感染病变具有积极作用

国内外多项研究证明，叶酸、维生素B12与HPV-DNA甲基化及HPV转录活性有关，从而干扰HPV感染进程。叶酸、维生素B12作为甲基供体参与HPV-DNA甲基化过程，能够干扰HPV病毒 E6/E7mRNA的表达，从而抑制HPV感染进程，降低宫颈癌发病风险。

高浓度维生素 C（血液中VC的浓度：0.5mmol/L）能下调HPV E6基因，恢复p53的正常表达和功能，让更多的癌细胞在G0/G1期滞留，并诱导一些已经癌变的细胞进行细胞凋亡。同时，维生素C可以降低细胞内过氧化物酶的浓度，对肿瘤细胞产生杀伤效应。

维生素E是一种强有力的抗氧化剂，它通过抑制蛋白激酶C来激活细胞凋亡，促进免疫系统功能，并通过降低磷酸肌醇3-激酶途径抑制癌细胞生长。同时，维生素E可以保护细胞对DNA的损伤和突变，有助于抑制肿瘤的发生。

摆正心态，开启健康阳光模式，HPV≠宫颈癌≠不洁。所以，不必焦虑，不必抑郁，不必恐惧，更不必羞耻。长期的消极情绪易使生理和心理机能下降，机体免疫力降低，甚至引发性心理和性功能障碍。我们建议，和伴侣一起积极面对，把这看做一个开启健康生活的好契机。

我们为你提供了一些具体的建议：

选择正规的医疗机构，听从医生的建议
和伴侣一起定期进行HPV相关检查
不必残忍地杜绝性生活，全程正确使用避孕套
保持相互单一的性关系
不与他人共用剃⼑、⽑⼱、⾐物等
使用公用坐便器、沐浴、泳池等设施时注意卫生防护
养成勤洗手习惯，学习正确洗手的方式
保持家中清洁的卫生环境
保持合理平衡的日常饮食：
主食：一半以上为全谷物最好；淀粉类蔬菜如土豆，红薯，芋头，南瓜等以及杂豆均可当作主食。减少精制米/面的摄入
优质蛋白质：多以鸡蛋，禽类，鱼类，海鲜，豆类及豆制品为主，可少量吃瘦红肉
颜色丰富的蔬菜，每天最好能吃到绿叶蔬菜，绿叶蔬菜要占每日蔬菜中的一半
适量水果
无添加糖的低脂或脱脂乳制品或植物性替代品
保证充足的水分摄入
如有烟酒习惯，最好戒烟，戒酒
保持周期性的运动习惯。建议每天运动至少 30 分钟。
65岁以下成年人每日睡眠建议为7-9小时，保持充足的睡眠和少熬夜。
调整个人情绪，保持良好积极的心态生活中请平衡好膳食营养，保持好的睡眠和运动状态，如有必要适当补充额外的膳食营养补充剂。

相信不久的复查中你会发现，你的免疫系统已经战胜病毒。