这个可以吃,但是也要少吃,面食中的面大多是用小麦制成的,小麦中含有麦芽糖,所以不能多吃。建议如下:
1,大豆及其制品:这种食品除富含蛋白质、无机物质的盐类、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。
2,粗杂糖:如油麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证实,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,持久停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。
3,多吃蔬菜,尤其是苦瓜,芹菜,木耳等,少吃肉。
你好,糖尿病病人是可以吃面食的,面食糖分低,所以几乎没什么影响的。
可以的,但是少吃囖,或者吃像瑞辰健康那些专门为代谢功能障碍包括糖尿病的人做的主食或者面条,那些含糖很低,高膳食纤维。属于健康的食品。
尽量控制,因为面食含淀粉,很容易转换成糖类,不利于健康,但可以每次适量少食一点纯荞麦面食,量上控制很有效。
当然可以。糖尿病的主食推荐为:主食可以是馒头、米饭和煎饼。粥、面条、馄饨等液体食物的摄入量应该尽可能减少可用蔬菜汤、鸡蛋汤、低脂牛奶、纯牛奶和纯豆浆来代替。烹饪方法主要有蒸、煮、炖、炖等。尽量减少高碳水化合物的摄入,如油炸、油腻等。