感觉现在的生活一团糟

感觉生活一团糟的时候是正常的，但是千万别让自己沉浸在这种负面的情绪里，虽然走直线会比较快到达终点，不过偶尔遇到弯的路也许可以让你学到更多，说不定你还能得到别人所没有的宝贵经验，所以，当你觉得你的生活一团糟的时候，谨记人生本来就是充满着酸甜苦辣，没有这四味的人生还算有滋味吗！让你感觉艰难的时刻不会太久，若是你挺过去了，那么这些泪水和伤痕都会变成你的力量，这些事情的发生都是为了成就一个更好的你，所以不要害怕要勇往直感觉生活一团糟的时候是正常的，但是千万别让自己沉浸在这种负面的情绪里，虽然走直线会比较快到达终点，不过偶尔遇到弯的路也许可以让你学到更多，说不定你还能得到别人所没有的宝贵经验，所以，当你觉得你的生活一团糟的时候，谨记人生本来就是充满着酸甜苦辣，没有这四味的人生还算有滋味吗！让你感觉艰难的时刻不会太久，若是你挺过去了，那么这些泪水和伤痕都会变成你的力量，这些事情的发生都是为了成就一个更好的你，所以不要害怕要勇往直前。前。

觉得你现在感觉自己生活一团糟的话，是因为你对你的生活没有规划造成的现状呢，首先呢，要制定一个计划，让你把生活规划成有有路走的。不乱的思路比较清楚的，其次就是你要去做还有些制定计划，就要机制定跟自己比较相符的计划，这样子对你的生活比较好。生活是需要仪式感的，并不是说随随便便过这样子，你的生活也可能会是一团糟。

1. 放弃对梦想路径的坚持

太多人对自己达到梦想的路径有一定的坚持，往往在途中感觉自己偏离了方向之后就选择重头来过或是失去信心，但是“条条大路通罗马”，现在的辛苦可能会换来以后的轻松，谁知道呢？尤其是当我们无法得知自己是不是走在对的路上的时候，这种无谓的坚持只会让你觉得生活更加辛苦。

2. 你不能决定风的去向，但是你可以调整自己的风帆

那些成功实现自己梦想的人懂得微调自己的方向，因为人生充满了不确定的因素，如果你坚持下去不抱怨不放弃，战胜这些阻力获得的果实一定硕大又甜美，而其中最大的关键就是不要害怕迎面而来的挑战，勇敢的接受它，因为风帆的方向全凭自己，没有人能够帮你。

3. 不快乐是一种选择，不是终身监禁

没有办法接受挫折的人会认为不快乐是一种生活方式并且认为无法改变它，但是看看那些从困难中挺过来的人，即便你觉得他们的生活应该让人笑不出来，不过他们仍然笑脸迎人，因为与其生气、难过，带着这样的负面情绪度过一天，他们宁愿选择开心的过一天，何必把已经嫌时间不够多的人生都浪费在不开心的情绪上呢！

4. 每件事情的发生都有它的理由

回想好几年前初踏进职场的自己，是不是觉得当时的自己老是不满意这、挑剔那，所有的工作在自己眼中都很不顺心？也许你现在回想起当时的自己会觉得”原来是我当初做的那些决定引领我走到这一步的阿！”让你感觉艰难的时刻不会太久，若是你挺过去了，那么这些泪水和伤痕都会变成你的力量，这些事情的发生都是为了成就一个更好的你，所以不要害怕要勇往直前。

每个人都会遇到不顺心的事情，都会有一个阶段是非常难过的，但这就是生活，生活不可能一帆风顺的，关键是怎么面对，怎么去正确走过这个阶段，你要认真静下心去分析，到底是什么事情让你生活一团糟，那就得想怎么去正确处理，怎么去解决这些事情，等你把这些事情都解决了，那你就会进入一个很幸福的生活，不要害怕，也不要沮丧，你要想想别人也都是一样的，只不过可能别人更善于解决问题，让生活更加有条理，更主动的把握住生活，你也要慢慢培养这种思维，然后就会发现生活会越来越好，你也会越来越成熟坦然，笑看风雨，勇敢坚毅地面对生活。

一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你做得更好。

二、合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。

三、注意培养良好的心态加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。

四、保证充足的睡眠不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。

五、正确地评价自己永远保持一颗平常心，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。

六、处理好事业与家庭的关系家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是互动的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。

七、面对压力要有心理准备要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不为逆境心事重重。

八、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀与人为善，大事清楚小事糊涂。郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，就是因为其中道出了人生至理。

九、丰富个人业余生活，发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。

虽然因为各种原因，我们不能完全的给自己一个没有压力的空间，但是我们可以制定一个缓减压力的方法，从而使我们能够从容地去应对“压力”。