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节食减肥时感到饿怎么办
节食减肥时感到饿怎么办
2024年11月28日 09:47
有4个网友回答
网友（1）：
可以吃些热含量低、饱腹感强的食物
进食之前喝点水，半晌觉得饿的话，也可以用水来解决
网友（2）：
首先告诉自己，饿是假的，是骗自己的。同时可以多喝点水。
网友（3）：
吃水果
网友（4）：
不行会反弹的
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