自行车的变速与单速区别为：变速配件不同、选择档位不同、体力消耗不同。
一、变速配件不同
1、变速：变速有变速配件，中间飞轮和后飞轮有多个档位。
2、单速：单速没有变速配件，中间飞轮和后飞轮只有一个档位。
二、选择档位不同
1、变速：变速可以根据路型，和坡度情况选择不同档位，来调整骑行速度。
2、单速：单速不可以根据路型，和坡度情况选择档位，无法调整骑行速度。
三、体力消耗不同
1、变速：变速可以使自行车骑起来更轻松，有效的减少体力消耗。
2、单速：单速使自行车骑起来更费力，不能减少体力消耗。
可以这样说：变速自行车比单速自行车更省力，至于车速快与慢是骑行者的体力、技能才决定。单速车不一定慢过变速车。至少单速车的维修没有变速车这么复杂配件这么贵。
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