斑秃是免疫功能障碍导致的局限性斑片状的脱发性毛发病，大多数的斑秃患者会有自愈倾向，一般斑秃3-6个月会自己恢复，但有的斑秃会反复出现，可以检查新生长出的头发是否易断呈白色，如果是的话就要注意了，不确定的话，最好去正规的毛发医院治疗。要注意多休息，不要熬夜，不要太劳累。而且平时也要注意自己的情绪。不要过度焦虑，适当的放松压力，保持健康的生活节奏，多吃一些有利于头发生长的食物
斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状脱发，其病变处头皮正常
无炎症及自觉症状。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃，若全身所有毛发均脱落者
称普秃。该病与免疫力失调、压力突然加大、气血双虚、肝肾不足、血瘀毛窍有关。
斑秃如何防治？首先避免用脑过度或精神紧张，注意加强营养，保证充足的睡眠
不要熬夜，保持良好的生活习惯。选择合适自己发质的洗发水，可有针对性地选择有
脱、固发、养发效果的产品。不要每天洗头，2-3天一次即可
你是脱发多长时间了？我以前也有一次可能是经常熬夜，然后家里事情比较多，压力大，有一天起床发现后脑勺秃了一块硬币大小，没有在意，过段时间居然发展成好几块，最大的直径有20厘米，那时候还是很害怕的，各种托人找办法，后来是单位的同事给我说了《黄梭茂发录》一文，照着里面说的做，现在斑秃已经好了，几年了也没有复发，开心。文中说：
1、注意头皮血液循环，经常按摩头皮；
2、注意营养，多吃容海藻、菌菇、鱼类、乳制品、黑芝麻、动物肝脏等；
3、生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力；
4、少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒，芥末等等；
根据您的描述，此病是斑秃，与气血亏虚、肝肾不足、免疫力下降有关。建议您口服转移因子胶囊提高免疫力，外治上可以使用姜片外搽。
斑秃俗称“鬼剃头”是指头部突然发生圆形或椭圆型块状脱落的局限性脱发，多发于青年人，男女发病率大致相同。因斑秃影响美容，故患者有一定心理压力。通常脱发区边界清楚，局部皮肤正常，不痛不痒，往往在无意中发现，病情进展迅速时在秃发区边缘部分毛发亦松动易脱
因为斑秃跟平常的脱发不一样，具有不稳定性，所以在斑秃不稳定的情况下建议尝试食疗，吃些能够缓解脱发的食物，也可以根据医生的建议尝试西药或者中药调理，不过要长期坚持，这些方法都尝试过后还是没有明显的改变的话，可以到医院去进行植发手术，一次性解决头发问题。
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