苹果手机通讯录都没了，没备份，怎么找回
备份已经被覆盖，就无法从之前的备份进行恢复了，您只有检查一下看电脑里的通讯录中还有记录没，如果有的话可以进行同步导入。 以后在恢复之前除了进行同步备份之外，建议您把通讯录同步进电脑的电话薄或者office outlook的联系人中，在者就是下载一个qq同步助手或者qq通讯录进行一个网络备份，以备万YI
