带口罩你肯定也知别无它法，但自已尽量不要靠加工工件太近。能用风扇微风朝面向反方吹，下班要对面部鼻孔清洗，饮食上清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
上班的时候带上口罩！
