可以看出你身体的柔韧性不错，但是没有正式开过跨。如果想要开跨，可以找人帮忙一下。自己双腿打开趴在地上，身体放松，双腿尽量横劈拉直，然后让人帮忙坐在臀部上往下压……很多体操教练就是这么给小孩开跨的，对年龄大些的人来说，会比较痛苦。
因为你不会
用到的肌肉不同
重心及肌腱的综合问题
竖习惯了，而且横手不好撑地
