....每天对着一个小东西，从小的开始！！！ 先对着小纸片，忘记其他的事情，闭眼想象空间里只有你和纸片！！！ 冥想15分钟后睁开眼，然后想：纸片起来，起来！！！每天都慢慢练，事物也逐渐变大！！！ ｛以上纯属一贯的念力经验！！！并无科学依据！！！｝
