男友工作压力大 心里烦 我该怎么安慰他？

大家好，我是陌上小桑树，我来回答这个问题。

不得不说现在人们的生活压力真的是很大呀，尤其是男生，毕竟现在房子那么贵，但是大家的收入的话，可能很长一个时间都不会有一个明显的增长，即便增长的话，怎么着也赶不上房价增长的速度。

而现在来说，如果说打算结婚的话，车房肯定是必备的，但是年轻人哪有什么积蓄啊，想要买房的话肯定是家里面还要掏空老本，但即便如此，也仅仅只能够凑个首付，剩下的房贷的话每个月就用自己的工资还，但是还完之后也就不剩下什么钱了。

而对于题主所说的男友，工作压力大，情绪失落，其实不仅仅是工作压力，还有生活其他方面所带来的压力。而让他放松心情，也绝不仅仅是几句安慰的话，就能够解决问题的。

首先来说呢，我们要先了解男友工作之中到底是因为什么问题导致的情绪失落，如果说是走进了一些牛角尖，工作上可能说遇到了一些无法克服的问题，那么我们不妨一起去解答一下，分析一下这个问题是否能够克服，另外的话如果说的确不适合，那么跳槽也可以是一个选择。

有时候人们的压力大，主要是因为感觉无人可以依靠，所以在这种时候我们应该能够帮他分担一些比较好，那么在这样的情况下，他的压力也会随之减轻。

更重要的是，这能够让他得到一种共同承担的感觉，心理上会更加的满足。所以说的话绝不仅仅是解决安慰的话就能够解决问题的，我们一定要用实际的行动。

还有就是说现在大家工作之中都会遇到很多的问题，首先来说呢，可能有一些是我们过分在意另外一些，这可能是这份工作真的不适合我们，像这种时候的话不妨去骑驴找马。

在你男朋友心情不好的时候，你应该多抽出时间来陪伴他，不要和他说过多的话，只要让他知道你一直都在就好了。

每个大男孩的心里都藏着一个小男孩，他们比女生成熟的晚一点，但是，总喜欢在你朋友面前装的成熟一点。你的男朋友心情不好，你可以在放假的时候带他一起去游乐场玩。尽可能的多选一些你男朋友喜欢的项目，包括一些刺激的游戏，让你的男朋友在玩游戏的过程中把自己心中压抑的情绪大声喊出来，在喊完之后他的心情就会好很多了。在你男朋友玩的很开心的时候，你可以和他说一下关于他工作的事情，用你的经验缓解他的压力，如果你可以帮助他解决一些问题，那就更好了。

很多男生在工工作以后都有非常大的经济压力，他们可能嘴上不会说，但心里都知道自己未来要娶老婆也要承担家里面的经济压力，所以会因为工作的事情经常感到很苦恼。作为她的女朋友你可以很好的缓解他的经济压力，你可以告诉他你最近不着急结婚，也可以和他说你家里对未来另一半的要求不高。只有你的男朋友觉得自己没有什么经济压力，他才可以正确的面对工作中的压力。在家里找一些搞笑的喜剧电影。在你男朋友心情好的时候帮他分析一下他的情况，只有他把纠结的事情想清楚了，就不会感觉到那么大的压力了。

男生的情绪就像小孩子一样起起伏伏的很快，作为女朋友你可以用一些搞笑的事情逗她开心。也可以说一些温暖的话暖化她的心，她就忘记了工作有多大了，他会用更多的时间来享受你们的二人生活。

1.将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。

2.多与人交往，摆脱孤独。每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。研究发现人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。

3.增强自信心，做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。知识是自信的源泉。要学会容忍，培养坚忍的毅力。用积极进取精神取代消极思想意识。把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。

没有什么技巧，技巧只是表现上的，不能从心里上改变！
所以，只能改变思想观念，是积极乐观的面对还是消极悲观！是为了活着给别人看的，在乎别人看法说法，还是追求完美等等等！
压力是自己给的，别人可以制造压力，但是只要你在乎别人说法看法，那么你活着一定有压力！或者你只要改变一下思想，看淡一点，想开一点，保持一颗平常心，自然不会感到太大压力！压力就算是别人给的，最终还是自己接下压力！

总之，想开，看淡，保持一颗平常心，走自己的让别人说去把！经验和学习的方法就是改变自己思想改变！这样才能根本的从内心调节！

我说说我的经历吧。
1 首先，我也是一个男人，也有过很多不顺心的事情，当时我的女朋友对待的方式，通常都是陪我吃饭，陪我聊聊小时候的事情，逗我开心，也有的时候陪我一起喝酒发泄。
2 我很多时候，烦的时候，不需要她多说什么，只要她能不再继续让我更烦就很好，帮我弄点吃的喝的，帮我盖好被子休息好。
3 还有的时候，她会告诉我一些话，也让我非常感激，压力大了，她就会告诉我：要学会放下，老板的管比你大的多，很多事情也没想你整天愁眉不展的。在家的时候，烦恼不起作用，在公司努力用心就可以了。

男人工作压历大，心里会浮躁，落莫，那是一种不阳光、不自信的表现，遇到困难的问题就会这样的，当一男人不自信的时候他都不希望自己心爱的人看到，他只想把好的一面给自己心爱人看，所以这时候不用担心，适时的关心一下他会感动的。这时候他只需一个人想想，调整他自己的情绪和思维，等他处理好了，过了这段时间他还会像以前一样的。