需要葡萄糖和一些运动饮料，运动饮料要十分钟一小口喝才能保持最佳效果，运动饮料还是红牛吧
不要喝太多水，我今天去体育加试的。功能性饮料可以喝一点，我同学说跑之前喝葡萄糖要兑一点水，太甜肚子会痛。我跑完800米之后喝葡萄糖，喝完之后有点胃痛。不知道是不是葡萄糖引起的!→_→
红牛比较好，另外要和葡萄糖
红牛，我之前在体育考试之前全班都喝了
考前半小时喝葡萄糖。考后半小时喝红牛。当时我就这样。
