酸奶和酸奶饮料都含糖份，但饮料中糖份较高，较容易发胖，并且就营养成分看，酸奶要比酸奶饮料高很多。
无糖型酸奶好一些，酸奶饮料营养成分是酸奶的30%，而且有的添加剂对人体无益。
酸奶更有营养！！
酸奶不会发胖
酸奶饮料含糖，酸奶不含糖，你猜哪个高？
