黄瓜鸡蛋好吃的炒法如下:
1、准备新鲜黄瓜两根,把外皮削干净,切掉两头,然后把黄瓜破开,去除瓜瓤,斜刀切成条备用。瓜瓤比较软而且水分大,容易影响口感和卖相。准备红椒半个,切成宽条,用来配色。大蒜两粒,拍散后切成蒜末。小葱两根,切成葱花备用。
2、盆中打入四个鸡蛋,加入食盐2克、鸡粉1克、陈醋3克。陈醋能使炒出来的鸡蛋更加鲜嫩,用筷子快速搅拌均匀备用。食材全部准备好以后,下面我们开始烹饪。
3、起锅烧油,锅内冒青烟时,倒出热油,加入凉油,热油凉油炒鸡蛋时不会粘锅。把鸡蛋液倒入锅中,轻轻地翻动,把已经定型的蛋液推到旁边,让其均匀受热。多次颠锅翻面,蛋液全部定型以后倒出备用。
4、锅内再烧油,油烧热以后,倒入切好的葱蒜,爆出香味,加入蚝油5克提鲜,把蚝油炒散炒化。倒入准备好的黄瓜和红椒,开大火快速颠锅翻炒,把黄瓜炒断生。加入食盐1克、白糖少许提鲜,翻炒化开调料,然后把鸡蛋倒入锅中,淋入少许明油提亮色泽。翻炒均匀以后即可出锅装盘。
黄瓜切成薄片,敲几个鸡蛋打散,起锅放油,先把鸡蛋炒熟,打出备用,重新起锅,放点大蒜炒香,再倒入黄瓜翻炒一下,然后倒入鸡蛋,调好味翻炒几下即可出锅。
前言
早上吃稀饭,没有菜了,没菜了,饭吃不下去呀,怎么办,还好冰箱还有一根黄瓜,顺手炒了个鸡蛋,既方便还有营养
材料
主料:黄瓜1根、鸡蛋2个;
辅料:油适量、盐适量、蒜1瓣
黄瓜炒鸡蛋
1
鸡蛋两个
2
黄瓜,蒜切片
3
鸡蛋放些盐搅碎
4
热油
5
放鸡蛋
6
鸡蛋炒好后放碗里备用
7
再重新放没,放入蒜片炒香
8
放入黄瓜煸炒,放些盐
9
把炒好的鸡蛋放进去,再炒一下即可
10
好了
小贴士
我喜欢炒的蓬松一点的鸡蛋,这样的话,油温要高一些
小岳岳同款黄瓜炒鸡蛋,好吃到爆!
黄瓜鸡蛋营养翻倍