用食用盐刷牙对牙齿有害吗

是可以的，没有坏处。

可以使用比较细的盐，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能够预防蛀牙，还可以美白。食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

扩展资料

刷牙用盐水的好处：

一、消炎治牙：食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐(青盐更佳)调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

二、清理胃水：早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。

三、防治脱发：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15至20天为一疗程，可防治头发脱落。

四、呵护咽喉：秋冬时节气候干燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用四、盐汤医治。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。

五、自然止血：鼻子出血之后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、喉头出血、鱼骨刺伤咽喉出血)，用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。

参考资料：百度百科-食盐的功效

可以说几乎没有伤害，
但是长时间用食用盐刷牙，会使牙齿表面变得很粗糙，容易粘留一些食物残渣，是口腔细菌停留繁殖，长期下去就会形成牙结石，而牙结石对口腔牙龈刺激会是牙龈萎缩，还会形成牙周疾病，所以建议偶尔用几次，但不要长期使用

应该没什么伤害，盐能杀菌，我以前也用刷牙一段时间，一个礼拜吧，后来嫌麻烦就不用了。不过建议楼主不要长时间使用，毕竟什么东西用时间长了也不会有好处的