我17了，高考完去游泳，大概去了4、5次就差不多瘦了3到4斤呢，现在3个月我减了10多斤，而且也差不多一星期两次。。。游泳最减肥了，但是给你点建议，减肥要注意饮食搭配，减肥期间零食果汁油炸油腻的东西统统戒掉，还有你去游泳一定要坚持，不能只在水里面扑腾，给自己定下目标每次游多远……我觉得你这样坚持下来很快就会瘦到90了。。。
PS你还是中学生不知道你身高啊，注意营养，牛奶鸡蛋多吃点，反正那些不长胖。。。水果蔬菜什么的你放心吃就行了，你有运动啊。。。还有不要耽误学习哦，其实你像我一样考完再减也很容易的。。呵呵
支持游泳减肥。。。。
游泳减肥真的很有效 我的游用教练说 蛙式可以修饰全身线条 瘦的粉美 蝶式费力 瘦的很快 但是会有点肌肉 仰式纯粹好玩 变瘦很难 我只游了1个月 瘦了8公斤 我是1星期去三天 一次游1个半小时 游完不可以吃东西喔 绝对有效 试试吧
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