哆吃蔬菜,水果.!不要吃太油腻的东西..冬瓜其实是很恏的减肥蔬菜,可以做汤喝,!也可以抄来吃./对减肥都也很恏的效果,!!!
有的人吃什么都会发胖，说喝水都会胖。但是有的人吃再多的东西也不会胖的、、、、这个就是一个吃东西的速度，要是想胖就快点吃，要是不想胖就慢点吃。坚持一段时间就会达到一定的效果了~~
天天吃水果
吃瓜吧
