怎样才能让腿变长变直？

到底有什么比较好的办法能让我的腿部变的长一点呢？

2025年02月28日 13:47

有3个网友回答

网友（1）：

如何让腿变长，这部视频告诉你。

网友（2）：

如果要令腿部变细、变直、变长必须要控制好体重，不要吃太多煎炸油腻、高热量的食物，从而避免脂肪堆积在腿部，从而影响到整个腿部的形状。必须要多点做些下肢的有氧运动，尤其是慢跑、椭圆机或者弹跳运动，比如打篮球或者打羽毛球都很有帮助。但是避免踢足球，因为踢足球很容易会导致大腿以及小腿的肌肉比较发达，从而影响修长外观。另外做运动要注意锻炼一下臀部的肌肉，因为臀部的肌肉锻炼结实之后，臀部会上抬从而会在外观上看到大腿相对修长。

网友（3）：

天生的改变不了