米饭放三天了可以吃吗有觉得浪费粮食不好怎么办

浪费粮食确实不好！放了三天的米饭，你是放在冰箱还是外面，先闻一闻看一看，如果没有异味和嗖味，没有长霉长毛就能吃，可以做出香喷喷的炒米饭，我们家在山上，因为温度低，经常吃不完的米饭放三四天的也吃，从没有出现啥问题

米饭密封放冰箱三天也许不会坏，但我建议别吃。原因有以下几点：

首先冰箱的低温仅仅能降低细菌的繁殖速度，放三天的米饭，细菌数肯定比新做的米饭要多，吃了对健康不利，还有可能引起身体不适；

第二，放三天的米饭营养已损失不少，如果要吃，再次加热又损失部分营养，吃了也仅仅是充饥，营养价值较底，吃了对身体也没益处，不必吃；

第三，米饭放三天，还会产生一些新鲜米饭中没有的有害物质，食用后会对身体健康有影响；

第四，在冰箱放三天，再热，米饭的口感也不好

。

重要的话说三遍，不要吃不要吃不要吃！

有研究显示剩饭在常温下(25°C)超过6小时，亚硝酸盐含量会直线上升，也就是说不放在冰箱的话，剩饭是不能过夜的，顶多只能隔顿吃。

冰箱冷藏的温度一般是5°C左右，这样的温度条件，细菌的生长繁殖会受到抑制。但冰箱不是保险箱，某些致病菌，如单核细胞增生李斯特菌，即使在5℃以下仍可生长。也就是说放在冷藏室的剩饭也不能长时间保存，一般2天以内还是可以吃的，超过三天则不能吃了。

如果煮的饭剩的太多，预计两天吃不完，建议放凉后，用碗分装并用保鲜膜封口，放到冷冻柜冰冻起来。

放了三天了。如果是在空气下暴露着三天肯定不可以吃了啊。因为细菌太多了。如果在冰箱里有盖子盖着或者保鲜膜遮挡是可以通过加热或者做米汤喝的。是没有问题的。但是如果在空气小面暴露肯更不行最好别吃。

看米饭情况啦，冬天冻三天肯定没事，夏天就不行了，看看米饭有没有异味变质，没有就能吃，相反有问题就别吃了，随便买点药钱都够米饭钱了。