高中体育生都什么时间训练？是下午放学吗？还是几点？

2024年11月17日 18:52

有3个网友回答

网友（1）：

首先与选材有关，好材料三个月突击四项合计90分可能性很大，然后身体素质要均衡，考试的四个项目侧重速度耐力力量协调性，我是中长跑运动员，高考的年纪读中专，除了800米，其他三项都不能满分，同理，投掷，短跑跳跃项目的运动员800米也得不到满分。目标达到高考体育及格线，训练过程取长补短
高一开始决定参加体育训练应该来得及，高二有点紧张了体育训练有循序渐进的过程，不能无限制加量，会过渡训练，得不偿失。

有一个好教练很重要，注意休息与营养，保证能够正常恢复。

网友（2）：

我读高中时候
学校也有体育生
夏天的时候
他们一般都是早，晚上训练
文化课正常进行
等下午的课程结束后
就是吃晚饭前开始训练

网友（3）：

这个取决于学校的安排，但是大多数都是在下午放学以后，晚饭以后，一直训练到晚自习上课。
当然很多学校也有早上的训练。