您好，上述情况是性功能障碍的问题，引起的原因一般是过度手淫，饮酒，缺乏运动，体质虚弱，久坐，熬夜等，建议注意避免上述不良因素，平时适当多参加体育锻炼，可以打太极拳，或者慢跑都是有一定的预防作用的。
你好，男性出现了腰痛，腰膝酸软，乏力，盗汗，耳鸣，没有精神，性生活的时候，阳痿早泄，阴茎勃起力度不好的情况的这考虑是性生活或是手淫频繁了，这个就是考虑是肾虚的。这就是先注意休息，别频繁的手淫或是性生活，自己吃点补肾的药物的，平时自己注意多运动，多锻炼身体，慢慢的是可以恢复的。
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