为什么说健康是美容的基础？

美容要以健康为基础，没有健康的皮肤与毛发就谈不上美。国外一些著名美容专家说过：化妆无法超越真正的皮肤，意思无论多么巧妙的化妆甚至动用专门的技术，若本身不具备美丽的肌肤，便无法收到完美的效果。作家莎士比亚说“美”只有皮肤丰厚，皮肤如人生的一面镜子，当你疲倦悲哀、心情欠佳，睡眠不足时，皮肤一定如实地把这些反映出来。

皮肤既然这样重要，我们爱美就要从保护皮肤的健康做起。但我们必须知道，除了人体自身先天因素随年龄增长，造成皮肤新陈代谢能力降低、胶原蛋白合成缓慢等，在人们现实生活中确实还存在着很多伤害皮肤健康的因素，人的内因有：（1）心理因素，如精神紧张，过度疲劳，睡眠不足，不安定的精神状态等；（2）不均衡适度的饮食，包括营养不良，营养过剩，偏食等。外部因素有：（1）气候；（2）大气污染；（2）日光中的紫外线，使人皮肤加速老化，并造成皮肤的很多特殊问题，甚至引起皮肤癌。例如我国内蒙古、西藏地区人们的皮肤一般要比在室内工作的皮肤早衰老8～10年。而我们又不可能完全避开伤害皮肤健康的因素，怎么办呢？我们只有依靠化妆品来保护皮肤。皮肤的衰老不可抗拒，但延缓衰老是可以实现的。像一个苹果，如果风吹日晒很快就会于缩，如果我们对它进行科学的保护，到下年依然新鲜漂亮，所以保护皮肤的健康，我们首先要有健康的心理和良好的生活习惯，对生活充满信心，护肤美容持之以恒。