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如何很有效的练习弹跳力，且不会影响长高，跳楼梯能增高弹跳力吗？
如何很有效的练习弹跳力，且不会影响长高，跳楼梯能增高弹跳力吗？
2024年11月18日 11:37
有1个网友回答
网友（1）：
最简单有效的，蛙跳，蛙跳上楼梯，其中最最关键的一点——贵在坚持
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