乙肝携带适合去健身房锻炼吗

2025年03月25日 13:27
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网友(1):

可以,乙肝并不会通过日常表面接触传播,所以不会有影响

只要正常训练即可,合理安排训练计划、饮食和作息即可
另外,训练前热热身,训练后拉伸一下肌肉有助于缓解肌肉酸痛
纯手打,望采纳~