指导意见：根据你的这种情况应该目前建议饭后喝水或吃水果考虑是对身体不太好的根据你的这种情况应该目前建议饭后立刻喝水或立刻吃水果的话是对身体有一定的伤害的，因为那样会稀释了胃酸，长期这样会造成消化不良，建议饭后1个半-2小时吃水果就可以，饭后半小时-1小时才喝水最好
