冬季或在气候较寒冷的地区骑行时,除注意保温外,还要注意防止衣裤或鞋袜过紧而导致血液循环不好,引起冻伤的发生。另外,骑行时不能戴口罩芦返,如果戴上口罩,因呼出的热气会在不知不觉中在口罩外面结成薄冰,造成面部知旦冻伤。冬季最容易冻伤的部位是耳朵、鼻子和手脚,要特别注意这些部位的保温。可采取骑行和推车步行结合的方法,以促进和改善全身血液循陪猛饥环。还要准备一件雨批,除防雨外,还有其他许多用途。
我一般里面穿一件长袖骑行服（夏天的，贴氏薯颤歼败身）.外面再穿一件冬手源天的抓绒长骑行服..因为我这里是南方..冬天不是很冷..再说骑一会会热的..就没有穿那么多..骑前一定要热身...切记热了就脱...
长袖骑行服或 抓绒长骑行服 保暖内衣 帽子 头巾 头盔 保暖内衣 皮手套
皮手套，运动衣，要能保暖的，内衣要吸汗（棉质），裤子不能太松，要紧（棉的）。
保暖透气以及宽松的内衣 挡风的外衣眼镜头盔 护膝手套等
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