绿豆黄豆红小豆大米小米花生能一起打豆浆吗

2024年11月22日 11:47
有2个网友回答
网友(1):

绿豆、黄豆、红小豆、大米、小米、花生可以一起打豆浆。

网友(2):

可以的,花生不可与以下食物同食:
花生+秋黄瓜:腹泻
花生+黄瓜:一起吃易导致腹泻
花生+河蟹:一起吃易导致腹泻
花生+螃蟹:腹泻
花生的营养价值
1.花生中含有大约50%的脂质,25%的蛋白质,25%的维生素B1,维生素B2及维生素E等多种维生素。
2.花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸,其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。
3.花生中含有多种蛋白质,氨基酸的组成也十分多样,人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外,其他氨基酸含量都很丰富