夏天和什么汤比较下火

1.冬瓜薏米煲龙骨（猪的脊骨）
2.鸡爪眉豆煲霸王花（又称剑花，是火龙果的花）
3.排骨煲绿豆海带。
4.排骨煲黄豆苦瓜。
5.赤小豆粉葛煲龙骨（猪的脊骨）

苦瓜汤、冬瓜汤

苦瓜的功效

清暑涤热，明目，解毒。
治热病烦渴引饮，中暑，痢疾，赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮。
①《滇南本草》：治丹火毒气，疗恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。
泻六经实火，清暑，益气，止渴。
②《生生编》：除邪热，解劳乏，清心明目。
③《本草求真》：除热解烦。
④《随息居饮食谱》：青则涤热，明目清心。
熟则养血滋肝，润脾补肾。
⑤《泉州本草》：主治烦热消渴引饮，风热赤眼，中暑下痢。

冬瓜的功效

冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。

冬瓜性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美，据说，日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜来美容养颜。

适合人群：一般人都可食用。患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。

百合绿豆汤
或者加点苦味的中药 更加败火

夏天好像是喝凉瓜（苦瓜）汤的

1绿豆汤
2冬瓜薏米煲龙骨（猪的脊骨）
3鸡爪眉豆煲霸王花（又称剑花，是火龙果的花）
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