可以记叙一天内发生的事情以及自己的想法感受。
例文：
今天是开学的第一天，昨天旅途奔波太累了，晚上又睡的很晚，早上起床已经9点多了，那今天就好好休息一下，从明天开始正式开始学习！开学第一天有点想家，一跟妈妈聊天有点想哭，但是在学校才有学习的状态，也要等到论文写的差不多了才能回家。
减肥也得安排上了，室友被我胖的呆住了，这个寒假在家确实放飞自我了，但也让我意识到，胖也不是什么大不了的事，我也没有因为胖遭到我以前以为的大家的嘲讽的眼神，都是自己给自己的枷锁，这也是一个进步吧！
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