低氯应吃什么食物

1、橄榄：含钙、氯量很高，且易被人体吸收，营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，尤适于女性、儿童食用。

2、虾米：含有丰富的钾、碘、镁、磷、氯等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

4、葡萄：葡萄中含有矿物质钙、钾、氯、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

扩展资料：

参与光合作用：在光合作用中，氯作为锰的辅助因子参与水的光解反应。水光解反应是光合作用最初的光化学反应，氯的作用位点在光系统II。氯不仅为希尔反应放O2所必需，它还能促进光合磷酸化作用。

调节气孔运动：氯对气孔的开张和关闭有调节作用。当某些植物叶片气孔开张时，K+流入是由有机酸阴离子（主要是苹果酸根）作为陪伴离子，这些离子在代谢过程中是靠消耗淀粉产生的；

但是对淀粉含量不多的作物，当K+流入保卫细胞时，由于缺少苹果酸根则需由Cl-作为陪伴离子。缺氯时，洋葱的气孔就不能自如地开关，而导致水分过多地损失。由于氯在调节气孔运动方面的明显作用，从而能增强植物的抗旱能力。

参考资料来源：百度百科--氯

　　低氯常常是由于用一些利尿药物或长期呕吐又不能及时补充盐类引起的，也可能是低盐饮食引发的，可以多吃咸些或是静脉输液补充予以治疗，但是也不易过咸。
　　可以多吃点咸菜，瓜子等干果，鱼，虾等海产品。也可以喝点淡盐水，但是注意不要吃得太咸，否则容易导致脱水，或者口渴难耐。

多喝白开水,少吃东西,吃清淡一些的.

低氯？增加盐摄入。