多跟父母聊聊天，多交流才能够发现其中的问题。他们焦虑什么你是不知道的，所以要多跟父母多去沟通。
这要看你是有多大了？能不能帮家里分担一些压力。父母能让你看到他们的忧愁，肯定是家里有什么不好解决的事，否则父母一般不会在儿女面前表现出来的。你如果已经成人，可以直截了当的问父母家里到底是有什么事？让他们这么忧愁。然后在看你能不能帮家里分担一些压力。
