身高有一部分原因是遗传的。你想高的话,可以多晒晒太阳,吸收维生素D,促进钙的吸收啊!你可以买一些猪骨头,煲猪骨汤后把猪骨捞出,可以看到不小的小孔。你吸一下吧!那就是钙哦!
我也是13岁来的月经,那时候我才145cm左右我也曾经以为自己长不高,因为在农村家境也不是很好,应该有的营养也没能完全跟上,但是我现在一样长到了169cm,小妹妹,才13岁不急!补充一下:我父亲177,母亲也是162