卧硬板床这种说法大概有100多年的历史了，是从国外传到我国的，这种说法又被美国人学者否定，卧硬板本身不治疗腰椎间盘突出，因为有些患者因痛不得不卧床休息，这样可以减轻疼痛，所以觉得卧床有治疗作用，但是有医生生搬硬套，一概认为所有腰椎间盘突出都卧硬板床，其实不是这样的，如果您活动后疼痛减轻，就不要采用卧床休息法，如果您活动后疼痛加重，就可以采用卧床休息法。
腰椎间盘突出症保守治疗三步法：
1、牵引、手法（不是保健按摩），主要是解除肌肉痉挛，促进血液循环，是治疗腰椎间盘突出症主要手段之一。
2、特制银质针（火针），有“以针代刀”之作用，对顽固腰腿痛有立竿见影之效。
3、骶管输液，方便、简单、安全，止痛效果好和疗效快等特点，这是中国疼痛研究会理事长王福根推荐的治疗腰椎间盘突出症三步法，比较规范、合理，先进。且治愈率高，远期疗效好。
腰椎间盘突出，睡硬板床真的管用吗？医生提醒：得注意这几点
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