经常吸烟的人喝什么茶可以清肺

给你推荐三种我经常喝的茶

第一种，玉竹冰糖茶，这种茶有养阴生津、益肺润喉的功效，泡制的方法也简单，取玉竹15g左右，加入适量的冰糖，加入适量煮沸的水，然后盖上盖子，浸泡15分钟左右，之后用筷子搅拌均匀就可以喝了。玉竹这味药材，具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效，用作滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症。
第二种，沙参红枣茶，沙参的别名有南沙参、泡沙参、泡参这几种，属于桔梗科沙参属，以根入药，通常秋季刨采，去掉地上部分和须根，刮掉粗皮，然后晒干。沙参具有养阴清热、止咳润肺的功效，主治的症状也是气管炎、百日咳、咯痰、肺热等，常年抽烟的人喝再好不过了，泡茶的时候用沙参15g、红枣5粒、然后加入沸水盖上盖子浸泡15分钟即可。
第三种，蜂蜜柚子茶，这个比较常见，柚子中的维生素C可以提高免疫力，还清热去火，蜂蜜又能补中润燥、润肺补虚。做法也简单，用盐水把柚子洗干净，再用温水浸泡5分钟，把果皮削掉，切成细丝。然后剥出果肉，去掉皮和籽，打成泥状，之后把柚子皮和果泥下锅，加入一碗水和冰糖，小火熬半小时，熬至粘稠即可，然后大火收汁，关火冷却，在温热的时候加入蜂蜜搅拌均匀，然后放入容器密封，10天左右就可以吃了。
这个也是我自己在网上查到的，准不准我不知道，反正我现在喝的就是这三种茶。

可以喝铁观音、绿茶和普洱茶。
吸烟的人适合喝什么茶一：铁观音
铁观音茶不仅能够醒酒，而且还能敌烟。因为铁观音茶中含有一种酚酸类物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能 力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。
吸烟的人适合喝什么茶二：绿茶
据有关科学分析：在绿茶中，每百克就含有蛋氨酸253毫克、钾332毫克、、锌4.24微克、铜 1.57毫克、VF15.2毫克、镁247毫克、胡萝卜素2.5毫克 食用纤维14.8克、VB10.3毫克。这些微量元素都与体内的活性酶及新陈代谢有很大的关联；其中胡萝卜素具有抑制癌细胞的生长功用；镁和硒等对心肌功能和防止氧化物对细胞膜的损害也是非常重要的。绿茶中的咖啡因具有抑制烟草特异性致癌作用的早期变化。因此吸烟的人也是非常适合喝绿茶的。
吸烟的人适合喝什么茶三：普洱茶
普洱茶中的生物碱衍生物能够排除人体内的尼古丁，抑制细胞发生突变变成癌，可以达到清除烟毒的作用。

抽烟可以喝一些润肺止咳化痰的茶。比如玉竹、百合、沙参、枇杷叶、菊花、麦冬、桑叶、银耳等代茶饮等，也可以做一些蜂蜜柚子茶。其中的罗汉果味甘性凉，有润肺、清热、消暑、生津止渴作用。菊花有野菊花和杭白菊之分，白菊花有味甘苦，性微寒，有清热解毒、平肝明目作用。野菊花清热解毒力量比较大，有祛毒散火之功。建议患者应尽量戒烟，吸烟危害较大，不利于人体健康。

吸烟非常非常危害身体健康的，最好是可以戒掉。
而抽烟的话，养肺清肺是很重要的，建议你可以选择喝信阳毛尖。 待客九品官网就有，你在这里提前预定即可。
另外，喝信阳毛尖还能防癌抗癌，平时经常饮用，可以提高身体免疫力，让癌症的发病率明显下降。