我女生身高161cm体重100斤，身上的肉都软软的想减肥，有什么简单的可以瘦全身的方法吗，要有效果

2024年11月19日 17:30

有5个网友回答

网友（1）：

如果非要减肥，就一个办法少吃，多运动。必须坚持，不然会反弹。还有别相信什么减肥药之类的，它不会让你瘦，只会让你变得憔悴

网友（2）：

标准体重，如果有肉
那你需要的是锻炼
跑步是最适合的，如果可以去游泳的话，但鉴于游泳人群密集度大
跑步是很好的减肥方式
最好选择一个空气好的地方

网友（3）：

暴瘦全身：最简单的瘦身方法，在家在寝室在户外都可以的！

网友（4）：

瘦全身：懒人减肥最快的方法，在家极速瘦肚子，4周见效！

网友（5）：

一代女皇试试这个，价格也不贵30元一盒10颗5盒一疗程