经期头疼怎么办？

如果你遇到经期头疼的情况，可以尝试一下下面的小方法来缓解。
第一个方法是可以适当的喝一些甜味的饮料。
糖分可以快速的在人体内增加血糖的含量而饮水同样会增加机体的血容量，从而改善脑部的缺血症状，如果女性在月经期间偏头疼的话可以喝一杯甜奶或者是热果汁，这样都会有助于缓解脑血管扩张压迫神经而造成的偏头疼。
第二个是可以适当的户外散步。
通过散步可以进一步的调节不安的情绪，减轻压力，以缓解偏头疼的症状。
第三个是通过专业的推拿来缓解偏头疼的症状。
可以到专业的按摩推拿店，进行头部的推拿按摩，会有助于偏头疼的症状，也可以用梳子慢慢的梳理头皮，也有缓解脑部供血的症状。
第四个是进行热敷。
将热水浸泡双手后按摩头部或者是直接浸泡毛巾后热敷于头部，每次大约30分钟，也会有明显的改善效果。
第五个是积极的饮食调整。
主要是在经期出现偏头疼的症状的情况下，力求清淡饮食，避免吃辛辣凉等刺激性的食物。
第六个是要保持充足的睡眠。
防止疲劳，偏头疼对于睡眠的要求是非常高的，如果过于紧张，睡眠不好的话会引起或者是加重偏头疼的症状。

女性经期总头痛？日常生活注意这4点，经期不再喊头疼

可以采用心理治疗安慰与疏导,使精神放松.调整生活状态,包括合理饮食,锻炼身体.或者药物治疗,主要用于焦虑和抑郁的患者,如果你没有焦虑或是抑郁,就不必了,不过可以服用维生素b6,效果不错.

你好。经期出现头痛等症状.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.

如果是频繁的，考虑是偏头痛。它就会在经期或者是经前容易加重，可以服用止痛药物，比如布洛芬，或者是复方羊角颗粒配合逍遥颗粒。不要过度的想太多的事情，保持心情的舒畅，少吃生冷油腻的食物。可以适当的按摩头部，可以促进血液的循环。