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跑步怎样才能不岔气
跑步怎样才能不岔气
2024年12月02日 14:37
有1个网友回答
网友（1）：
刚开始跑步时，要跑慢点，注意匀速跑，不要一下快一下慢，还要注意深呼吸，把氧吸进去，身体不缺氧，就不会喷气。
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