跪着做健腹轮 效果怎样?

2024年11月18日 19:33
有4个网友回答
网友(1):

这么回答你吧…跪着做的效果肯定不如站着做…但如果你还不能做到站着做…那你也只能跪着做…但是跪着做肯定比不做效果好…什么动作都是从易到难的…慢慢来就行了…

网友(2):

站着做效果更好

网友(3):

不如站直了做效果好

网友(4):

站姿腹肌轮的正确方法,难度大,效果好,有效的增强腹肌力量