吃火锅后要怎样排毒

吃完诱人的火锅请立刻喝上一杯蜂蜜水，既营养又排毒，因为蜂蜜是一种很神奇的东西，它用水温的不同砌出来的蜂蜜水也会发生性质的变化：如果用凉水冲出来的蜂蜜水是属于凉性的，败火去毒；用温水冲出来的蜂蜜水属温散性，不温不燥，行气养血；用热水冲出出来的蜂蜜水属热性的，去寒除风。蜂蜜是蜜蜂用吻舐吸花朵分泌的甜性精花物质，一只蜂需要采上千朵花才能装满蜜囊，飞回蜂巢后将花蜜吐给内勤蜂,经过蜜蜂百余次的反复酝酿、唾液的转化、酶的促进，并且排除其中水分后方可称为蜂蜜。含有180多种物质果糖、葡萄糖、人体必须的氨基酸、维生素、微量元素、芳香化合物、色素、有机酸及生物活性成分酶类、核酸、乙酰胆碱等。是食品、滋补品和天然药物,它不需要胃的转换可直接被人体吸收。特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要。可杀死致人类疾病的许多芽孢细菌。
中医上是这样说蜂蜜的：
延年益寿、润肺肠胃、养气补血、通肠养颜、排毒嫩肤、消肿止血、祛皱消斑、祛风养肝、补脑益智、增强记忆、生津止渴、清脂降压、舒张血管、调理机体、活络止血、促进发育、消暑化浊、健脾养血、明目清肝、滋阴壮阳、通经活血、养颜安神、固表止汗、利尿消肿、补肾益气、调理体虚、治疗炎症、消食除腻、镇静安神的作用。

吃火锅后可以吃芦荟或者膳食纤维来排毒。
芦荟是集美容护肤、食疗、药用及观赏于一体的神奇植物。芦荟含有芦荟苷、芦荟多糖、大量植物蛋白、维生素A、维生素B6、维生素B12及人体肌肤所必须的8种氨基酸及矿物质，能排毒养颜、改善便秘。
膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但对人体健康却至关重要：它不仅能增加饱腹感帮助控制食量，降低胆固醇及脂肪的吸收率，还有助于抑制有害菌和排除肠道内积蓄的毒素和垃圾，使人体恢复轻松和光彩。
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吃火锅后可以吃芦荟或者膳食纤维来排毒，也可喝些发酵型酸奶，酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。在吃火锅的时候可以多放些蔬菜，同时鸭血什么的也是非常好的。

喝些发酵酸奶吧！吃火锅时可多吃点豆腐

如果你有痛风，最好别吃！如没有不需要排毒！