现在很多人为了保护眼睛都吃叶黄素，那它比眼药水好在哪里呢？

2025年03月25日 18:38

有5个网友回答

网友（1）：

1､眼药水：长期使用会给眼干燥症状的进一步加重。这些所谓的眼药水多含有抗过敏的成分，确实可以起到抑制眼痒症状，也具有收缩血管的作用，滴上几滴后红血丝就会消失，但这种“退红”也只是暂时的，治标不治本。
要知道，对于一些抗菌类、抗敏类眼药水，是不能乱用，需在医生指导下使用，擅自乱用有诱发青光眼的潜在风险。并且大部分非一次性使用的日本眼药水中都含有防腐剂，不建议经常性使用。
2､叶黄素可以起到抗蓝光保护作用，犹如蓝光过滤器”，可吸收大量蓝光，防止黄斑氧化损伤，保护黄斑免遭破坏；越橘含有的花青素是天然抗氧化剂，可以强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，改善眼疲劳症状；β-胡萝卜素则可以协助缓解眼睛干涩，是天然的”润眼剂“。
补充眼睛视网膜、晶状体的营养，明显改善视力，延缓眼睛的老化与防止病变。
多吃叶黄素酯主要由：叶黄素酯（来源于万寿菊）、针叶樱桃果、葡萄、菊花、雨生红球藻、决明子、枸杞子、钝顶螺旋藻、无花果、花生、芝麻、大豆、胡萝卜、南瓜、纤维素等成分，来源于酯化叶黄素:更安全。2、高含量叶黄素，每片是10mg.3、复合配方：万寿菊叶黄素，玉米黄素，胡萝卜及枸杞子含有的维生素A等多种眼部抗氧化维生素及草本植物复合而成。
含量高：每片含叶黄素10mg、玉米黄素2mg、维生素A 500ug、维生素C 50mg、花青素30mg、雨生红球藻浓缩物20mg、决明子30mg、枸杞子30mg；每日一次补充每日所需。

TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

网友（2）：

眼药水主要是针对眼睛疾病发作期的临时处理方法，不能长期使用。而且有些眼药水还含有防腐剂和抗生素的，这种对眼睛的伤害很大。叶黄素则是提取自天然物质的元素，你如果不放心可以使用来益牌叶黄素，他们的叶黄素提取自天然万寿菊，而且还通过了中国国家食品药品监督局批准的保健食品毒理试验，安全性有保证。

网友（3）：

眼药水主要是针对眼睛疾病发作期的临时处理方法，不能长期使用。而且有些眼药水还含有防腐剂和抗生素的，这种对眼睛的伤害很大。叶黄素则是提取自天然物质的元素，你如果不放心可以使用来益牌叶黄素，他们的叶黄素提取自天然万寿菊，而且还通过了中国国家食品药品监督局批准的保健食品毒理试验，安全性有保证

网友（4）：

叶黄素是补充眼底的黄斑，视网膜脱落就是因为眼底一个叫黄斑的组织出现了问题而导致视网膜脱落，补充叶黄素和经常吃一些玉米等食物就是预防黄斑出现问题而脱落，眼药水相比之下作用要轻很多，不过它来的快，也可以保护眼睛，两个同时用，可以相得益彰。

网友（5）：

叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等，英文名为Lutein，分子式为C40H56O2，相对分子量为568.85。橙黄色粉末，浆状或液体，不溶于水，溶于己烷等有机溶剂^[1] 。一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。自然界中与玉米黄素共同存在，是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素a，推测对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素是人类日常食用生果及蔬菜时可吸收到的营养素，但吸收利用率一般较低。如果缺乏叶黄素，可服用补充剂。如果有较差消化系统的老年人，可以使用舌下的喷剂来补充叶黄素。早在1996年叶黄素已被加入为膳食补充剂。另外，过量吸取叶黄素会对肝脏造成多余的负担，建议用量每日大约为12毫克。然叶黄素是一种优良的抗氧化剂，能抵御游离基在人体内造成细胞与器官损伤，从而可防止机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤病等。叶黄素和玉米黄质是眼睛中仅有的2种类胡萝卜素，预防老年性眼球视网膜黄斑区病变引起的视力下降与失明是叶黄素的独特功能^[2] 。那么就是说，它只是一种辅助补品，没有太好的护眼效果！！！

最新问答

蚌埠市驾驶证扣分怎么查询

直径一米以上的红豆杉要长多少年

急急急！寻羽毛球、乒乓球场地及硬件设施的建设、维护、更换公司。地点：北京亦庄。