喝燕麦吃玉米南瓜可以减肥啊，除了吃这些也要多吃些瓜果蔬菜，这样营养均衡些！也要有一些运动量，减肥效果才好！
不可以
主要起调解作用 胖的人可以吃瘦，瘦的人可以吃胖
不减肥
吃麦片和苹果，不吃油腻荤腥，多运动
