您好，很高兴为您解答。 很正常的，人的记忆力从20岁就不同程度开始减退，最快最好的办法就是借助软件来训练，建议你学习一下：精英特全脑速读记忆法可有效提高注意力、想象力、创造力、思维力，对记忆力的开发和提升有很好的帮助。
不要沉迷于网络，因特网大量信息冲击会造成不同程度的记忆力反应力下降，尤其是年轻人，阅历不足。
大脑有毛病,,感快去医院治一治吧
