睡眠耳塞有用吗？有伤害吗？

　　睡眠耳塞有明显的降噪功能，有助于睡眠。

　　但是，建议根据具体的情况使用。因为耳塞因为产品质量、结构、个人身体状况等等因素，对耳机或听力有不同程度的影响。

　　【睡眠耳塞不良影响分析】

　　一、耳塞容易导致耳朵感染细菌。

　　使用耳塞可能导致耳垢在耳塞插入耳道的同时被推进中耳,这能造成耳鸣,减弱听觉，疼痛或细菌感染。 耳垢过多的使用者应更小心地使用耳塞，且耳塞应经常用水和温和的肥皂清洗。

　　此外，防噪音耳塞也有可能成为是耳炎的激发因素, 因为在温暖的，潮湿的环境下，许多细菌会繁殖得更旺盛。

　　二、使用不当，容易操作耳机。

　　插入耳塞的时候会导致中耳的气压上升，并推向耳鼓导致疼痛，这是因为耳塞插入过深。为了避免这个危险，请先将耳塞搓细并插入预好的理想位置，当耳塞完全膨胀后最好不再往里推。反之亦然，拔出耳塞时为了避免耳鼓受挤，应慢慢地将耳塞旋出而不是强拉出来。

　　三、长时间戴耳塞睡觉，会影响听力。

　　这样会对您的听力有所影响，时间见久了会引发耳部疾病。

　　【耳塞使用经验分享】

　　一、身体状态良好，环境干扰休息。

　　如果宿舍舍友不自觉，该适当的表达自己的感受还是必要的，向他们解释清楚就不会产生误会了，希望我的建议对您有所帮助

　　二、有明显的其他疾病，睡眠容易受干扰。

　　这种情况，最好积极治疗，不要过于依赖耳塞。耳塞只是辅助工具，无法从根本上解决问题，建议遵照医生的方法使用。

　　三、耳塞使用注意事项。

　　1、使用前要洗净双手。

　　2、佩戴前对耳道进行清理，减少分泌物残留。

　　3、轻按耳塞30秒直至耳塞完全膨胀定型。

　　4、及时对耳塞进行更换或清洗。

　　5、建议选择说海绵即用型的。卫生，不会对耳朵产生二度损伤。

睡眠耳塞有用，伤害不大。

巫MISSZHOU睡眠耳机，这款耳机整体采用了硅胶的材质，非常的柔软，侧卧都完全不压耳，适合睡觉听音乐的人。如果不喜欢听音乐睡觉的话，赠送的两对睡眠耳塞也绝对能够派上用场。非常的经济实惠。

有用的话，要看你怎么选择了。并不是每个耳塞戴着睡觉都有用的，建议使用海绵耳塞吧，侧睡不怕刺痛，硅胶的太硬的不适合戴着睡觉。害处的话，自己用的意构的耳塞，一个月就用个十几次吧，不是经常戴着睡觉，所以现在还没发现什么不好的情况

我用的耳乐保的，很好，带着很柔软舒服，长时间戴隔音很好，对耳朵没有伤害的，可以放心带的哦