扎马步对下盘绝对有效（当然你得坚持） 我一兄弟练武的 马步扎得特稳 下盘相当稳 下肢力量特别好
他173CM 65KG 我178CM 85KG 我背身单打他（我不是水货 背吃还是有一定能耐的） 他基本能靠下肢力量抵住我 运球重心也低 总之 扎马步对下盘是绝对有效的
至于 扎马步对跳高有影响 我不知道这是什么逻辑 这就好比戴墨镜会瞎一样 搞笑 完全不沾边的两个东西 真不知道你听谁说的 说的那人也太逗了
总之 希望你能坚持扎马步 一定对下盘有效果的
（如果满意 记得加分哦）
当然不会，这没有关系的！你只要注意身体不要过度锻炼就好了！运动纯属娱乐，不要伤害到身体哈！
这个之间没有冲突！按武术来说马步是下盘稳最好的办法。。但是我从来都没听话过马步会跳不高。。。。
所以放心的去练把！注意身体哦
怎么可能，弹跳是练出来的。你多做做单脚跳等等，再练练腰腹肌。
不会，能伸缩自如才是强手
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