跑步前喝红牛有效吗

2024-10-30 15:28:59

有4个网友回答

网友（1）：

红牛饮料运动后喝可以帮助身体恢复吧！之前喝其实真的没有什么帮助，只是心里多少有些帮助！

网友（2）：

因人而异吧……有的人就有作用，有的人就什么感觉都没有。
你可以在家练练呃……反正我没喝过……我不建议你喝。一紧张，喝不喝都不重要了。

网友（3）：

跑前一刻钟到半个小时前补充些能量就OK了,兴奋剂的话,红牛没兴奋剂吧..

网友（4）：

哼～其实是跑步前最好不要吃、喝东西，吃、喝了在运动会对腹部不舒服。
运动完后的20分钟内也不要吃、喝东西，也不要着水，会对身体伤害。