比较常规的做法是：进入PE系统
将机械硬盘的第一分区空出来，必须是以主分区的格式存在，若为GPT格式的，那就应该是除ESP分区和保留分区外的第一分区。
将原固态硬盘上的系统，通过备份还原等方式完全迁移到机械硬盘的上述分区中去。（可使用分区助手、diskgen或者GHOST等工具操作。
（建议一定要做）修复机械硬盘系统分区的引导功能。
BIOS中修改第一启动设备。
