湿气重会表现哪些症状呢
体内湿气重,最主要的表现是具有弥散性,患者主要表现为全身乏力、四肢酸重、无精打采、容易犯困、脘腹痞闷、下肢水肿、消化不良、大便不成形且黏腻等症状;严重者有胸闷、气短的表现;患者舌苔厚腻、有齿痕,脉滑;体内湿气重可因居室潮湿、涉水淋雨、喜食冷饮、生冷瓜果等寒凉之物且平时运动较少、出汗少等引起。建议平时多吃蔬菜瓜果,冬瓜、苦瓜都比较好,可以用薏米仁煮粥,有利于去除湿热。
体内湿气重的症状是什么?
教你改善身体湿气,健康生活
湿气重的危害有哪些呢?