什么类型的灯泡用起来眼睛不疲劳？

第一，用白灯泡。
科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。
第二，灯泡的度数要合适。
如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。一般来说，25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。
第三，灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛。
第四，台灯的高度也很重要。
通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光；同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。

什么类型的灯泡用起来眼睛不疲劳？

之前屋里的灯，晚上看书看手机的时候眼睛不累。后来灯泡坏了换了一个灯泡，换了之后，晚上看书看手机时看一会眼睛就会干。什么类型的灯用起来泡眼睛不累呢？

回答

白炽灯，

或者使用品牌口碑好一些的护眼灯，

在用的灯都是LED的护眼灯，但是护眼灯也分一级光源，二级光演三级光源，一定要买不闪的高级的光源的护眼灯，对眼睛才好呢

选用传统的白炽灯比较好。白炽灯是黄色的光，比较柔和，又因为没有交流电的干扰，所以光线比较稳定。要教育孩子不能在强光下看书，儿童看书不宜使用日光灯。要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。

真正的护眼灯应该有以下特点，照度均匀、无眩光、无闪烁、无辐射、过滤有害蓝光、高显指并色温不超过4000K。这些特征都会让眼部不易疲劳，能有效的起到保护视力的效果。