我是不是有抑郁症？

你好！如果所描述的情况，有抑郁的情绪，不知道这样的情况持续了多长的时间？当然，想好好活着，这个想法是正确的，对未来我们还抱有希望，是好事指导意见：建议去医院检查一下或者做一下相关抑郁症方面的测试。生活中尝试自己感兴趣的事情，出去散散心、旅游、逛街、吃好吃的……等等，找朋友倾诉也可以，放松自己的心情，把注意力从以往的这些悲观的想法中转移开，希望你开心！调整心态，多和别人交流，要注意休息，建议你找心理医生做一下心理辅导。

不是抑郁症，只是没有与人沟通交流的环境造成的，你只是没有走出去与外面的人沟通交流，封闭自己造成的，多运动少呆家里，慢慢会改变的。

你好，这属于心理不太健康，建议你乐观一些，多与人交往沟通，尽量多说话，一切都会好起来的，你还没有达到真正的抑郁症。

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。其原因可能与女性激素、人格、社会环境因素以及暴露于应激性生活事件有关。

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里