怎么样保护听力，经常做做耳保健操对耳朵有好处吗？

做耳部保健操是对耳朵有好处的，日常歼闭李保护听力可从以下几个方面考虑：氏迟
1、如果耳部有疾病，比如态信中耳炎等要及时就医
2、生活作息稳定，有良好的生活习惯
3、少去一些有噪音的场合，对于突然出现听力下降时要及时治疗，不可耽误
4、少用一些对听力有影响的药物
5、每半年做听力检查，有问题要及时给予干预

有利于促进耳朵尤其是内耳的血液循环，起到放松耳朵、松弛听觉神经的作用。”常见世凯的“耳保健操”动作有手摩耳轮、提拉耳尖、搓弹双耳、双手掩耳等动作。此外，还有两个最简单最实用的爱耳动作，“拽一拽、按一按”。“拽一拽就是用拇指和食指轻轻拽烂含耳朵外围的一圈，按一按就是双手手指抱饥返笑着后脑勺，手掌反复按在两耳耳洞上，一按一放，就像我们小时候玩过的游戏，可以听到‘隆隆’的声音，耳朵会很舒服。”

注意远离噪声，平时戴耳机音量不要超过最大音饥橡量的60%。持续听耳机时间不要超过60分钟。做烂孝旁耳保健操对耳慎蠢朵有好处的，但是位置力度要得当

经常做做耳保健操对耳朵有好处，另外注意不要吃腥辣刺激的食物，不要熬夜

您好！耳保健操做了对听力有帮助吗？耳保健操长期做对内耳神经有保健作用，对听力有一定的保护作用。